Meditaatio osaksi arkipäivää

Ota meditaatio osaksi arkipäivää

Meditaation ottaminen osaksi arkipäivää on helppoa ja vaivatonta! Tältä sivulta löydät kasan vinkkejä ja apuvälineitä siihen, miten voit sisällyttää meditaation luonnollisesti kalenteriisi. Juttelemme myös paljon siitä, MIKSI ylipäätään kannattaa meditoida päivittäin, ja miten se vaikuttaa elämään ja ihmissuhteisiin.

9 hauskaa tapaa meditoida (istumatta risti-istunnassa)

Miten stressi vaikuttaa ruonsulatukseen

Miten meditaatio vaikuttaa parisuhteeseen?

Mene metsään – Luonnon vaikutus hyvään oloon

Missä on oma “happy place” paikkasi?